仕事でダメだしされると気持ちが沈む!?

仕事にダメ出しされるとテンションが下がりますよ。

 

 

自分が一生懸命に仕上げた成果物にダメ出しされると

テンションが下がります。

 

 

個人事業主の人だったらこういう経験をしたことが

あると思うし、お勤めしている人でも自分の仕事に

ダメ出しされる経験はあるでしょう。

 

 

適当にやった仕事、チカラを抜いた状態で仕上げた

仕事にダメ出しされるならしょうがないと受け止めますが、

一生懸命仕上げた仕事にダメ出しされたら

誰だってへこみますよね・・・。

 

 

私は昔お勤めしていたんですが今は個人で

仕事をしています。

 

 

誰かに雇われているわけではないので良いことも

悪いことも全てひとりで受け止めるわけですが、

それなりに努力して仕事をしているので

良い評価を頂くことがほとんどです。

 

 

認めていただき良い評価を出してもらえることに対して

本当に感謝しています。

 

 

ですがたまにどんな理由なのか分からない状態で

ダメ出しされることがあり、そういうときは

自分の仕事が嫌いになるほどテンションが

下がってしまうのです・・・。

 

 

今年も終わりに近づいているから

毎日毎日同じことの繰り返しだとテンションが

下がっちゃいますよね。

 

 

そして今年もそろそろ終わりに近づいていると

思うとそれもテンションが下がる原因に

なっちゃいます。

 

 

毎年このくらいの時期になるとこんな風に同じことを

思ってテンションが下がってしまうので、これからも

たぶんこうやってテンションが下がり続けるのでしょう。

 

 

一年が終わる頃って、やり残したことがまだまだあるとか、

こんなことをしちゃったせいで余計な時間を

費やしてしまった・・・とか後悔することが

たくさん見つかるんです。

 

 

真面目な性格だからかもしれませんが、もっと

頑張れたのにもっとやさしくできたのにと

考え続けてしまいます。

 

 

考え過ぎて良いことなんてないですよね・・・。

 

 

それが分かっているのに11月になると、今年も

もう終わりなんだ~という気持ちが毎日続き

憂鬱になっちゃいます。

 

 

そして来年はもっと有意義にすごそうと誓うのです。

 

 

こんな風に毎年同じような流れを繰り返していますよ。

 

 

買いたいものがないときテンションが下がります

買い物に行っても欲しいものが見つからないとき

テンションが下がります。

 

 

ちょっとした食糧品でもお気に入りが置いていなかったり

売り切れているときはテンションが下がります。

 

 

特にこだわりが強いわけじゃないけれど、

せっかく好きなものを買いに行っているのに

それがないとがっかりします。

 

 

 

それから、広告などを見て安くなっているから

スーパーへ行ったのにそれが売り切れていると

これはもうテンションが確実に下がります。

 

 

安くなっている目玉商品は先着100名様とか

先着何名様とか決まっていることがありますよね。

 

 

先着100名分まで大丈夫なら・・・と安心して

のんびり買い物へ行くと売り切れていて、

そういうときはイラッとするし、他に買いたいものが

あってもイライラするしテンションが下がっているので

何も買わずに帰ることも。

 

 

そして他の店でいろいろ買ってしまってその時は

ストレス発散できるんですが、あとで

高い買い物をしたと後悔するんですよ・・・。

 

 

同時進行で作業が出来ない!?

仕事で周りと同じように同時進行で作業が

出来ないのには凹みます。

 

 

病気やうつにならないか

不安ですね・・・。

 

 

今現在の仕事では、ベンチャー企業で働いていることもあり、

一人の社員がいくつもの業務を兼務している状況です。

 

 

ですから、業務を同時進行で行う必要が出てきます。

 

 

電話対応、店舗対応、メール対応、事務処理などです。

 

 

普通の人は同時進行で出来るのでしょうが、私は

同時進行がとても苦手です。

 

 

1つの作業をしていて、急に他の作業が入ると、

その前にやっていた作業を途中で止める

必要があるのです。

 

 

急な作業が終われば、また再開すれば良いのですが、

急に入ってきた別の作業の影響で、それまでやっていた

作業を忘れてしまったり、どこまでやっていたのか

分からなくなったりして、ミスがたくさんでます。

 

 

後になり、ミスがあるよと指摘されると

凄くテンションが下がります。

 

 

メモを活用するなどしていますが、同時進行の業務が

急に入るので、メモも追いつかない状況です。

 

 

今の職場ではミスが出まくるので、周りに申し訳なく、

余計にテンションが下がります。

 

 

どんなに努力したり、工夫しても、向いてないと

自覚するしかなく、なぜ出来ないのだろうかと

自問自答してると、この仕事を続けるのは

厳しいなとなります。

 

 

こういうことが多いので大変です。

 

 

お気に入りの服なのに・・・

お気に入りの真っ白なレースのカットソー。

 

 

選択するときは、ほかの選択ものとは一緒にせず、

いつもネットに入れて特別にオシャレ洗いをしています。

 

 

アイロンも当て布をして、丁寧にかけています。

 

 

それを着るのは、普段着としてではなく、

街に買い物に行ったり、夫と食事に行ったりと、

自分の中では特別の日のみとしています。

 

 

今回もまたお出かけの予定にそれを着ていこうと、

クローゼットから出してみてみると。

 

 

いつの間についたのか、黄色いシミがポツリ。

 

 

他人から見ればわからない程度かもしてないけれど、

私の眼にははっきりと見えるのです。

 

 

こうならないために、食事の際はハンカチを膝よりも

ちょっと上まで上げて、飛び跳ねがないように

気を付けていたし、汚れそうな場所には

着ていかないようにしていたのに。

 

 

お出かけ気分の盛り上がりも、一気に冷めて

テンションはがた落ちです。

 

 

一応、石鹸でこすってみたり、染み抜き洗剤を

塗ってもう一度洗濯してみましたが、

たいしてシミは取れず。

 

 

さらに気分が下がります。もうこうなると、

お出かけ着から一気に普段着に降格です。

 

 

あんなに気を付けて着ていたのに、子供との

お出かけにさえ着て行ってし見合うほど、

愛着がなくなってしまいました。

 

 

早く次のお気に入りを見つけよう。

 

 

髪型が決まらないとき

テンションが下がるときは髪型が決まらないときです。

 

 

女性なら髪型が決まらなくてテンションが

下がってしまう経験があるでしょう。

 

 

男性は短髪だから髪型を直すのも簡単ですが

女性はそうじゃないから大変ですね。

 

 

特に髪が長い女性は一旦髪が乱れるとそれを

きれいに直すのに時間がかかります。

 

 

化粧室で髪を整えている女性を多く目にしますが、

髪が長い女性は髪を整えるためにヘアケア製品を

使ったりブラッシングをしたり大変そう・・・。

 

 

たまにヘアアイロンで髪を直している女性を

ショッピングモールの化粧室などで目にしますが、

熱心だな~と思うし、でもそうしなければテンションが

下がってしまうから気持ちが分かります。

 

 

私は腰まである超ロングヘアなので髪をシュシュなどで

まとめていますが、それでも風が強い日なんて短い髪が

あっちからこっちから飛び出してテンションはガタ落ちですよ。

 

 

まとめ髪用ヘアスプレーなどで髪を整え直しますが

こういうときテンションが下がるのです。

 

 

大好きなアイテムをダメにしてしまうと・・・

大好きなアイテムをダメにしてしまうと・・・

病気を加速してしまうのではないでしょうか。

 

 

冷え性体質なので寒くなってくると身体を

温めるアイテムは欠かせなくなります。

 

 

寒くなるだけでも私はテンションが下がるのに

身体を温めるためのアイテムを使えなくしてしまうことがあり、

そういうときはテンションが落ちます。

 

 

秋も深まってくると寒さに耐えられなくなる私は、

カイロを初めいろんな身体を温めるアイテムを

家のあちこちから出してきます。

 

 

一番気に入っているのは肩を温めるアイテムで、

レンジでチンすれば何度でも使えるというもの。

 

 

これはすごく使いやすくて肌触りの良いカバーの中に

入れて肩に乗せて使います。

 

 

これが大好きで大切にしているのですが・・・。

 

 

レンジでチンするタイプなので、レンジに

入れたら気にして見ていないとあたためすぎて

破裂してしまうことがあるんですね・・・。

 

 

私は今まで何個かこのアイテムをレンジで

温めすぎて破裂させてきました。

 

 

気をつけていたのに破裂させてしまうと

私のテンションはどうしようもなく下がるのです。

 

 

朝はテンションが下がります

テンションが下がることは度々ありますよ・・・

それこそ数え切れないほどテンションが下がります。

 

 

逆にテンションが上がることが少なくて

困っているくらいテンションが下がる方が

当たり前になりつつあります。

 

 

普通に生活しているだけなのに朝起きるときから

テンションが下がります。

 

 

私は低血圧なので朝が苦手。

 

 

目覚まし時計はデジタルとアナログと

両方セットしているんですがそれでも

起きられないことがあります。

 

 

目覚まし時計が鳴っているのは分かっていても

目が開かなくて、手探りでスイッチを止めて

また寝てしまいます。

 

 

それでまた目覚ましが鳴り始めるので時間も

ぎりぎりだし・・ということでやっと起きるのです。

 

 

これだけでもテンションが下がってしまうのですが、

朝だけは苦手なのでどうすることもできません。

 

 

アナログの目覚まし時計はとなりのトトロの

メロディーが流れるので好きなんです。

 

 

そのメロディーじゃなかったらテンションは

もっと下がっているでしょう。

 

 

後輩に頼られたと思ってチェックをしたら

先日、大変テンションが下がる出来事がありました。

 

それは、毎月月末に出す幼稚園の保護者へ向けての

クラス便りのことです。

 

保護者に配布する前に一緒に組んでいる同僚や先輩に

チェックしてもらってから印刷をすることになっているのですが、

その手紙が一緒に組んでいない私にもチェックお願いしますと

回ってきました。

 

そのチェックの依頼はLINEで画像添付で

夜の23:00ごろに流れてきました。

 

明日でいいかなーと思ったのですが一応目を

通そうと寝ていたのですが起きて見てみました。

 

すると明日配布になっているのです。

 

これは大変だと慌ててアプリを使って修正箇所や

書き直したほうがいい表現などを赤で書いて、

わからなければ聞いてくださいねと書いておくりました。

 

そして翌日午後からの出勤すると手紙が配布されてる様子はなく、

修正作業で配布日を先延ばししたのだろうと思って

その日は終わりました。

 

それから数日後、配布予定の手紙をいれる私のボックスに

入っているものを見ると、そこには配布済みの私が

夜遅く寝ているところを起こされつつ修正を入れたはずの

何も修正されていない手紙が入っていました。

 

時間をかけてチェックしたものが見事にスルーされたことに

私のテンションは落ちまくりでした。